Friseur kann wie ein befriedigender Job erscheinen. Allerdings müssen alle Menschen, die Friseur werden wollen oder bereits Friseur werden, alle damit verbundenen versteckten Gefahren genau verstehen.
Dann können Sie sich vor diesen Gefahren schützen. Eines der größten Risiken, denen sich Friseure stellen müssen, sind Verletzungen durch wiederholte Belastung. Lesen Sie weiter, und Sie werden mehr darüber erfahren, worum es bei dieser Verletzung geht. Sie können auch die Schritte verstehen, die Sie befolgen können, um Ihren Schutz als Friseur zu gewährleisten.
Was ist eine Verletzung durch wiederholte Belastung?
Repetitive Strain Injury ist eine Verletzung, die das Nervensystem und den Bewegungsapparat betreffen kann. Wenn Sie sich weiterhin mit sich wiederholenden Aufgaben beschäftigen, können Sie am Ende Verletzungen durch wiederholte Belastung erleiden. Daher können Sie dies als alltägliches Gesundheitsrisiko betrachten, auf das alle Friseure achten müssen. Unbeholfene Positionen, mechanische Kompression und starke Vibrationen können das Risiko von Verletzungen durch wiederholte Belastung erhöhen.
Die meisten Friseure stoßen auf Situationen, in denen sie entzündete oder gereizte Sehnen bemerken. Dies kann durch wiederholte Bewegungen der Hände oder eine ungünstige Körperhaltung passieren. Auf der anderen Seite können wir bei den meisten Friseuren auch das Karpaltunnelsyndrom sehen. Dies geschieht durch den übermäßigen Druck, der auf die im Handgelenk befindlichen Nerven ausgeübt wird. Es kann ein schmerzhafter Gesundheitszustand sein, der mit Taubheit verbunden ist.
Wenn bei Ihnen eines der oben beschriebenen Symptome auftritt, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass Sie Gefahr laufen, eine Verletzung durch wiederholte Belastung zu erleiden. Daher müssen Sie eine Pause von dem machen, was Sie tun.
Anschließend können Sie Ihre Ergonomie überprüfen und die Arbeitsbedingungen entsprechend ändern. Dies ist etwas, das Sie so schnell wie möglich tun müssen. Durch schnelles Handeln verhindern Sie, dass sich der Gesundheitszustand mit der Zeit verschlechtert.
Wie kann man Verletzungen durch wiederholte Belastung vermeiden?
Sie müssen sich keine Sorgen über Verletzungen durch wiederholte Belastung machen, da es einige wirksame Strategien gibt, die Sie befolgen und vermeiden können. Werfen wir einen Blick auf einige der besten Methoden, um das Risiko von Verletzungen durch wiederholte Belastungen zu vermeiden.
Als Friseur werden Sie ermutigt, scharfe Schneideschere. Wenn Ihre Schere mit stumpfen Klingen ausgestattet ist, müssen Sie mehr Aufwand betreiben, um Ihren Kunden die Dienste anzubieten. Dies führt schließlich zu Flecken. Daher müssen Sie die Klingen Ihrer Schere im Auge behalten und sicherstellen, dass sie jederzeit scharf sind. Wir empfehlen Ihnen, Ihre Schere mindestens einmal im Jahr zu schärfen. Wenn Sie die Schere nicht schärfen können, empfehlen wir Ihnen dringend, die Schere zu wechseln und eine neue zu kaufen.
Die Schere, die Sie beim Friseur verwenden, sollte auch in der Lage sein, Ihnen jederzeit ein angenehmes Erlebnis zu bieten. Dies ist eine weitere bewährte und effektive Methode, die Ihnen zur Verfügung steht, um Verletzungen durch wiederholte Belastung zu vermeiden. Eine Schere, die Ihrem Kollegen die perfekte Passform bietet, kann Ihnen keine so perfekte Passform bieten. Daher sollten Sie sich Ihre spezifischen Bedürfnisse ansehen und in die beste Schere investieren, die auf dem Markt erhältlich ist.
Indem Sie diese einfachen Schritte befolgen, können Sie sich leicht von Verletzungen durch wiederholte Belastung fernhalten. Dann können Sie weiterhin als Friseur arbeiten, ohne sich darum kümmern zu müssen.
Fazit: Was müssen Friseure über RSI wissen?
Akute Belastungsverletzungen (RSI) sind zum Fluch im Leben von Friseuren geworden, vor allem aufgrund des Karpaltunnelsyndroms (CTS), einer Verletzung, die schmerzhaft ist und sehr schwächend sein kann.
Die richtige Wahl der Werkzeuge ist ein wichtiger Schritt, um CTS vermeiden zu können, und da es sich um die am häufigsten und am häufigsten verwendeten Werkzeuge in der Branche handelt, sollte die Schere für den Benutzer geeignet sein.
Karpaltunnel sind der Durchgang, der von acht der Knochen im Handgelenk und dem Querband gebildet wird, das über das Dach des Tunnels verläuft. Im Karpaltunnel befinden sich Sehnen, die die Muskeln des Unterarms durchqueren. Sie werden verwendet, um Daumen und Finger zu beugen.
Der andere Nerv, der im Tunnel verläuft, ist auch der Nervus medianus. CTS tritt auf, wenn der N. medianus durch Sehnenschwellungen gequetscht wird, was zu Taubheitsgefühlen, Brennen oder Kribbeln im Daumen sowie an bestimmten Fingern und anderen Teilen der Hände führt.
Es gibt andere Gründe, die eine Rolle spielen können, jedoch ist CTS das Ergebnis von Arbeiten, die wiederholte Bewegungen des Handgelenks und der Hand sowie das Schneiden von Haaren erfordern. Obwohl es keine Garantie für die Heilung ist, ist es wichtig, die richtige Schere auszuwählen, da jede Person eine andere Methode benötigt.
Top-Tipps zur Vermeidung von RSI
- Scharfe Scheren werden empfohlen - stumpfe Klingen erfordern mehr Kraft und Belastung
- Schärfe deine Schere mindestens jedes Jahr
- Achte darauf, dass die Schere ruhig sitzt. Abgesetzte Scheren bieten den größten Komfort, aber jeder ist anders.
- Stellen Sie sicher, dass das Gewicht der Schere ausgeglichen ist. Ein schweres Paar Klingen kann Ihr Handgelenk übermäßig belasten.
- Ziehen Sie nicht alle einstellbaren Spannschrauben zu fest an. Wenn die Schere nicht schneidet, ohne fest zu werden, muss sie möglicherweise gewartet werden.
Lesen Sie mehr über RSI-Verletzungen und Prävention für Friseure:
- https://www.sd.polyu.edu.hk
- https://www.diva-portal.org
- Vermeidung von RSI-Verletzungen für Friseure
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